Таблица Шульте - онлайн тренажер для скорочтения

Таблицы Шульте, также известные как Schulte Table на английском, представляют собой уникальные матрицы с элементами (чаще всего числа или буквы), которые случайным образом размещаются для проверки и развития способности быстро находить эти элементы в определенном порядке. Упражнения с этими таблицами способствуют улучшению периферического зрительного восприятия, что имеет важное значение, например, при улучшении навыков скорочтения.

Эти таблицы были первоначально разработаны немецким психиатром и психотерапевтом Вальтером Шульте в качестве психодиагностической пробы для изучения характеристик внимания.

Простейшая версия таблицы Шульте представляет собой квадратный лист бумаги, приблизительно шириной книжной страницы. Лист условно разделен на 25 одинаковых квадратных ячеек (5 рядов и 5 столбцов), в которые числа от 1 до 25 произвольным образом вписываются шрифтом обычного размера для книг.

В обществе такие таблицы стали известны как своеобразные тренажеры для улучшения скорости чтения. Упражнение проводится следующим образом: разместите таблицу на том расстоянии, на котором вы обычно читаете книгу, затем сосредотачивайтесь на ее центре и, не отводя взгляда от центра, начинайте находить числа по порядку, используя периферическое зрение. Рекомендуется проводить подобные тренировки ограниченное количество раз в день, достаточно примерно 10 раз. Это упражнение полезно как для взрослых, так и для детей, включая школьников, особенно потому, что процесс напоминает игру и может быть использован для соревнований с другими людьми.