дети и сон

Спокойной ночи, крепкого сна: Дошкольники и сон

Оглавление

image_pdfimage_print

Будучи родителем, вы можете задаться вопросом, на каком языке читать своим детям — казахском или русском. В этой статье предлагаются способы, с помощью которых вы можете помочь своему ребенку развить навыки грамотности на родном языке вашей семьи, а также объясняются результаты исследований, которые лежат в основе этих методов.

Хотя важно поощрять и поддерживать усилия вашего ребенка в изучении английского языка, исследования показывают, что детям, которым читают на их родном языке, будет легче научиться читать на втором языке (например, на английском). Еще большие преимущества получают дети, которые учатся читать сначала на родном языке. Это означает, что, развивая навыки грамотности вашего ребенка на казахском языке, вы облегчите ему в будущем обучение английскому языку, чтению и письму. В этой статье представлена информация об исследованиях, проведенных по этой теме, а также предложения о том, как вы можете помочь своему ребенку развить навыки грамотности на родном языке вашей семьи.

Родители маленьких детей знают, насколько ценным может быть сон. Важно помнить, что недостаток сна может повлиять на поведение вашего дошкольника и его способность хорошо провести день в детском саду. Ворчливость, низкий уровень энергии и резкие перепады в поведении могут быть признаками того, что вашему ребенку нужно больше спать.
Хотя эксперты согласны с ценностью сна, они также признают, что не всем детям требуется одинаковое количество сна. В целом, детям в возрасте от одного до трех лет требуется от 12 до 14 часов сна в сутки. Большинство детей этого возраста дремлют один раз и ложатся спать между 7 и 9 часами вечера. Детям в возрасте от трех до шести лет обычно требуется от 10 до 12 часов сна в сутки.
Чтобы помочь ребенку понять разницу между покоем и игрой, попробуйте провести простой эксперимент:
  • Когда ваш ребенок спокоен и отдыхает, помогите ему посчитать пульс в течение минутного интервала.
  • Запишите количество насчитанных ударов.
  • Затем попросите ребенка встать и в течение нескольких минут выполнять активные движения.
  • Попробуйте попрыгать на месте, побегать или попрыгать вверх-вниз.
  • Снова помогите ребенку посчитать пульс в течение минутного интервала.
  • Сравните частоту пульса ребенка в состоянии покоя и во время активной деятельности.
  • В конце дня помогите ребенку сделать наблюдения о том, что происходит, когда он устает.
  • Когда время близится ко сну, спросите ребенка, как он себя чувствует. Какие признаки, которые подает ее тело, говорят ей о том, что пора отдохнуть? (зевота, опущенные веки или «тяжелая» голова).
Воспользуйтесь этой возможностью, когда ребенок хочет спать, чтобы почитать ему хорошие книги. Чтение сказок перед сном является хорошим переходом между активными играми и отдыхом и должно стать частью распорядка дня перед сном. Эти особые, спокойные моменты с книгами станут особыми воспоминаниями для вас и вашего ребенка.

Понравилась статья?

INDIGO CLUB - это образовательный центр, предлагающий разнообразные программы обучения и развития для детей и взрослых. Центр стремится создать стимулирующую и вдохновляющую образовательную среду, где каждый ученик может раскрыть свой потенциал и достичь успеха.
Контакты
г. Алматы, 12 микрорайон 26, Образовательный центр INDIGO CLUB.

8 707 852 85 05
8 707 689 88 14